Tips Ajari Si Kecil Bangga pada Dirinya Sendiri

1. Jadikan Anda Panutan

Alexis Conason, Psy.D., psikolog klinis dari New York, AS, mengatakan bahwa jika orang tua ingin anak-anak melihat tubuhnya dengan pandangan yang positif, maka orang tua harus jadi contohnya.

2. Mengenalkan Anak pada Keberagaman

Bantu ia memahami bahwa tidak ada manusia di dunia ini yang sama. Dorong ia untuk memaklumi bahwa perbedaan adalah hal yang wajar sehingga tidak perlu ingin menjadi sama dengan yang lain.

3. Melihat Pohon Keluarga

Ketika anak terus-terusan merisaukan penampilannya, bantu berikan ia contoh tentang bagaimana bentuk tubuh anggota keluarga lainnya.

4. Mengapresiasi Kelebihan Anak

Misal, kemampuannya dalam bidang akademik, prestasi olahraga yang sudah ia hasilkan, atau bakat seninya. Hal ini bisa mendorongnya untuk percaya diri dan mengabaikan masalah bentuk tubuh.

5. Tidak Bicara tentang Penampilannya

Anak-anak yang sering mendengarkan orang tuanya membicarakan penampilan dan ukuran badannya akan berpotensi melakukan diet keras bahkan mengalami kelainan makan sebagai kemungkinan terburuknya.

6. Tidak Menilai Orang Lain Berdasarkan Bentuk Tubuhnya

Berikan penilaian tentang bagaimana sifat dan prestasi orang itu. Hal ini juga akan mendorong si kecil berpikir bahwa seseorang tidak dinilai berdasarkan kesempurnaan tubuhnya.

7. Dampingi Anak saat Menonton TV

 Sebuah penelitian yang diadakan oleh Canadian’s Women Foundation mengatakan bahwa 9 dari 10 anak perempuan mengalami tekanan akibat gambaran kecantikan yang ada di media. Penelitian ini juga mengungkap bahwa 50% anak perempuan kelas 6 SD menjalani diet.